PK-35 Vantaan fysioterapeutti Janne Merikallion palvelut ovat nyt kaikkien käytettävissä. Hän pitää vastaanottoa Töölössä tai sopimuksen mukaan Myyrmäessä. Jannella on vahva lajitausta, joten hän ymmärtää hyvin jalkapallon erityisvaatimukset.

Mainitsemalla varauksen yhteydessä PK-35 Vantaan saat hoitoajoista 10 % alennuksen.

Ajanvaraukset
Sähköposti: janne.merikallio@fysioterapiatiimi.fi
Puhelin: 040 8446882

HINNASTO

Hieronnat
Enintään 60 minuuttia: 53,00
Enintään 45 minuuttia: 44,00
Enintään 30 minuuttia: 35,00

Fysioterapia
Enintään 60 minuuttia: 71,00
Enintään 45 minuuttia: 58,00
Enintään 30 minuuttia: 45,00

Hinnat sis. alv. 0%

Vastaanottoajan peruuttaminen

Esteen sattuessa ilmoita vastaanottoaikasi peruuttamisesta yli vuorokautta (24h) aiemmin suoraan Janne Merikalliolle sähköpostitse tai tekstiviestitse. Mikäli peruutus tapahtuu alle 24 tunnin sisällä vastaanottoajasta, veloitus on 50 % hoitohinnasta. Peruuttamasta ja käyttämättä jäävästä vastaanottoajasta veloitetaan aina täyden hoitokerran hinta.

ESITTELY

”Jalkapallo on harjoittelun kannalta vaativa laji monipuolisuutensa vuoksi. Lajitekniikan ja -taktiikan lisäksi pelaajan on kehitettävä muun muassa kestävyys-, nopeus- ja voimaominaisuuksia sekä hallittava vartalonsa mahdollisimman hyvin. Suuren harjoittelumäärän mahdollistamiseksi pelaajan on pidettävä itsestään huolta välttyäkseen loukkaantumisilta. Lihasepätasapainot, liian vähäinen tai liiallinen liikkuvuus, väärät liikemallit ja suoritukset ja jatkuva epäedullinen rasitus voivat hoitamattomina aiheuttaa ikäviä kipuja ja vammoja.

Fysioterapeuttina voin auttaa pelaajaa optimoimaan oman vartalonsa käyttöä ja sen tuntemista, minkä avulla voidaan ehkäistä turhia vammoja ja parantaa suorituksia kentällä. Liikkumisen analysoinneilla sekä erilaisin lihasvoima- ja liikkuvuustestauksin voidaan kartoittaa mahdollisia ongelmakohtia ja laatia yksilöllisiä harjoitusohjelmia näiden ongelmien korjaamiseksi.

Etenkin nuori pelaaja voi hyötyä oman itsensä analysoinnista ja liikkumisensa kehittämisestä nopean kasvun aikana tai sen jälkeen. Vartalon mittasuhteiden äkillinen muutos johtaa helposti vartalon hahmottamisen vaikeutumiseen ja koordinaation heikkenemiseen. Muuttuneet liikemallit voivat johtaa vääränlaiseen lihasten ja nivelten kuormittamiseen, joka saattaa näkyä erinäköisinä kipuiluina. Kohdennetulla yksilöllisellä harjoittelulla voidaan opettaa vartalo toimimaan mahdollisimman optimaalisesti, jotta se kestää kovatasoisen ja runsaan jalkapallon harjoittelun!”

Janne Merikallio
PK-35 Vantaan fysioterapeutti

PK-35 Vantaa is a football club dedicated to women’s football. The women’s team competes for the Finnish championship in the Women’s League (Naisten Liiga). PK-35’s affiliate clubs are PK-35 (500 members) and Vantaan Jalkapalloseura (1500 members).

ORIGINATING FROM VYBORG

The roots of PK-35 Vantaa date back to 1935 and the city of Vyborg, where 36 footballers came together at the club’s inaugural meeting. This meeting held on 19th September 1935 elected to name the club Vyborg Football Club, or ViPK.

The club’s operations resumed in Vyborg all the way to the year 1939, at which time the club was disbanded because of the war. Operations were reinstated in Helsinki in 1948 and the club’s name was changed to Pallokerho-35 ry.

ENDING UP IN VANTAA

The men’s and women’s first teams migrated to Vantaa for the 2009 season. Since then the team’s operations have gone on in the embrace of Myyrmäki Stadium under the name of PK-35 Vantaa.

The women’s team has won six Finnish Women’s League championships and four national cups. It has also made the round of 32 in the UEFA Women’s Champions League every year that it has competed in it. The men’s teams operation ended after 2016 season.

The club’s goal is to consolidate itself as one of Finland’s leading football clubs in women’s football and to offer players a career path all the way from the minors to the first teams. PK-35 Vantaa provides excellent year-round training conditions not only for the youth already playing for PK-35 and VJS, but also for other young footballers from Vantaa and those who possess a red and black heart.

CONTACT US

CLUB

PK-35 Vantaa ry
Raappavuorentie 6, 01600 Vantaa
info@pk35vantaa.fi

WOMEN’S TEAM

Kaj Björkqvist
General Manager
+358 44 538 3447
kaj.bjorkqvist@gmail.com